Cereali
MULTIGRAIN HOT CEREAL WITH FLAX, BARE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie381kcal / 100g
Proteine14.3g16.2% dell'energia
Grassi7.1g8.1% dell'energia
Carboidrati66.7g75.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.1g
Proteine
14.3g (16.2%)Grassi
7.1g (8.1%)Carboidrati
66.7g (75.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie381kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MULTIGRAIN HOT CEREAL WITH FLAX, BARE mostrano 381 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 7.1g di grassi totali e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti