Cereali

MIXED BERRY TRADITIONAL GRANOLA MADE WITH DRIED CRANBERRIES, BLUEBERRIES, STRAWBERRIES AND RASPBERRIES GRANOLA, MIXED BERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie391kcal / 100g
Proteine6.3g6.7% dell'energia
Grassi4.7g5.0% dell'energia
Carboidrati82.8g88.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.8g
Proteine
6.3g (6.7%)
Grassi
4.7g (5.0%)
Carboidrati
82.8g (88.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie391kcal
Proteine6.3g
Grassi4.7g
Carboidrati82.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine13%
Grassi totali7%
Carboidrati30%

Equivalenti di attività (Per bruciare 391 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MIXED BERRY TRADITIONAL GRANOLA MADE WITH DRIED CRANBERRIES, BLUEBERRIES, STRAWBERRIES AND RASPBERRIES GRANOLA, MIXED BERRY offre un apporto di 391 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.3g di proteine, 4.7g di grassi e 82.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium