Cereali
MEDITERRANEAN MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie457kcal / 100g
Proteine14.3g16.0% dell'energia
Grassi21.4g24.0% dell'energia
Carboidrati53.6g60.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
14.3g (16.0%)Grassi
21.4g (24.0%)Carboidrati
53.6g (60.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie457kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati53.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 457 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare109minuti
🧘♀️Yoga163minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDITERRANEAN MIX mostrano 457 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 21.4g di grassi totali e 53.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti