Cereali

MADAGASCAR VANILLA, ALMONDS, PECANS PROTEIN & FIBER HOT OATMEAL, MADAGASCAR VANILLA, ALMONDS, PECANS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie380kcal / 100g
Proteine20g22.5% dell'energia
Grassi7g7.9% dell'energia
Carboidrati62g69.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.0g
Proteine
20g (22.5%)
Grassi
7g (7.9%)
Carboidrati
62g (69.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie380kcal
Proteine20.0g
Grassi7.0g
Carboidrati62.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine40%
Grassi totali11%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 380 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga136minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MADAGASCAR VANILLA, ALMONDS, PECANS PROTEIN & FIBER HOT OATMEAL, MADAGASCAR VANILLA, ALMONDS, PECANS offre un apporto di 380 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 7g di grassi e 62g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium