Cereali
IRISH ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine12.5g13.9% dell'energia
Grassi5g5.6% dell'energia
Carboidrati72.5g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
12.5g (13.9%)Grassi
5g (5.6%)Carboidrati
72.5g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine12.5g
Grassi5.0g
Carboidrati72.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per IRISH ROLLED OATS mostrano 375 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 5g di grassi totali e 72.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti