Cereali
INSTANT HOT CEREAL, MULTIGRAIN WITH FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie350kcal / 100g
Proteine12.5g14.3% dell'energia
Grassi7.5g8.6% dell'energia
Carboidrati67.5g77.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
12.5g (14.3%)Grassi
7.5g (8.6%)Carboidrati
67.5g (77.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie350kcal
Proteine12.5g
Grassi7.5g
Carboidrati67.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, INSTANT HOT CEREAL, MULTIGRAIN WITH FLAX offre un apporto di 350 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 7.5g di grassi e 67.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti