Céréales
INSTANT HOT CEREAL, MULTIGRAIN WITH FLAX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories350kcal / 100g
Protéines12.5g14.3% de l'énergie
Lipides7.5g8.6% de l'énergie
Glucides67.5g77.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.5g
Protéines
12.5g (14.3%)Lipides
7.5g (8.6%)Glucides
67.5g (77.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories350kcal
Protéines12.5g
Lipides7.5g
Glucides67.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux12%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 350 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que INSTANT HOT CEREAL, MULTIGRAIN WITH FLAX apporte 350 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 7.5g de lipides et 67.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients