Cereali
HARRIS TEETER, SHREDDED WHEAT CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine9.1g9.8% dell'energia
Grassi1.8g1.9% dell'energia
Carboidrati81.8g88.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.7g
Proteine
9.1g (9.8%)Grassi
1.8g (1.9%)Carboidrati
81.8g (88.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine9.1g
Grassi1.8g
Carboidrati81.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HARRIS TEETER, SHREDDED WHEAT CEREAL mostrano 345 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 1.8g di grassi totali e 81.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti