Cereali
GRANOLA, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie481kcal / 100g
Proteine11.1g12.0% dell'energia
Grassi29.6g32.0% dell'energia
Carboidrati51.8g56.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.5g
Proteine
11.1g (12.0%)Grassi
29.6g (32.0%)Carboidrati
51.8g (56.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie481kcal
Proteine11.1g
Grassi29.6g
Carboidrati51.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine22%
Grassi totali46%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 481 kcal)
🏃♂️Corsa44minuti
🚴♀️Ciclismo55minuti
🚶♂️Camminare115minuti
🧘♀️Yoga172minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA, ORIGINAL mostrano 481 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 29.6g di grassi totali e 51.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti