Cereali
GRANOLA, HAZELNUT & RAISIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine14.3g17.4% dell'energia
Grassi35.7g43.5% dell'energia
Carboidrati32.1g39.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.1g
Proteine
14.3g (17.4%)Grassi
35.7g (43.5%)Carboidrati
32.1g (39.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine14.3g
Grassi35.7g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine29%
Grassi totali55%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA, HAZELNUT & RAISIN mostrano 500 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 35.7g di grassi totali e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti