Cereali
GRANOLA CEREAL WITH RAISINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine7.3g7.8% dell'energia
Grassi4.5g4.8% dell'energia
Carboidrati81.8g87.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.6g
Proteine
7.3g (7.8%)Grassi
4.5g (4.8%)Carboidrati
81.8g (87.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine7.3g
Grassi4.5g
Carboidrati81.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati30%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRANOLA CEREAL WITH RAISINS offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 4.5g di grassi e 81.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti