Cereali
GRANOLA CEREAL, MAPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie431kcal / 100g
Proteine10.3g11.3% dell'energia
Grassi13.8g15.1% dell'energia
Carboidrati67.2g73.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.3g
Proteine
10.3g (11.3%)Grassi
13.8g (15.1%)Carboidrati
67.2g (73.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie431kcal
Proteine10.3g
Grassi13.8g
Carboidrati67.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine21%
Grassi totali21%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 431 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga154minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA CEREAL, MAPLE mostrano 431 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 13.8g di grassi totali e 67.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti