Cereali
GRANOLA, BANANA MAPLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie464kcal / 100g
Proteine14.3g19.1% dell'energia
Grassi32.1g42.8% dell'energia
Carboidrati28.6g38.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
14.3g (19.1%)Grassi
32.1g (42.8%)Carboidrati
28.6g (38.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie464kcal
Proteine14.3g
Grassi32.1g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine29%
Grassi totali49%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga166minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA, BANANA MAPLE mostrano 464 calorie per 100g. Offre 14.3g di proteine, 32.1g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti