Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie433kcal / 100g
Proteine10g10.3% dell'energia
Grassi6.7g6.9% dell'energia
Carboidrati80g82.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.7g
Proteine
10g (10.3%)Grassi
6.7g (6.9%)Carboidrati
80g (82.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie433kcal
Proteine10.0g
Grassi6.7g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA contiene 433 kcal. Fornisce 10g di proteine, 6.7g di grassi e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti