Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories433kcal / 100g
Protéines10g10.3% de l'énergie
Lipides6.7g6.9% de l'énergie
Glucides80g82.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.7g
Protéines
10g (10.3%)Lipides
6.7g (6.9%)Glucides
80g (82.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories433kcal
Protéines10.0g
Lipides6.7g
Glucides80.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines20%
Lipides totaux10%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 433 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche103minutes
🧘♀️Yoga155minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 433 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 6.7g de graisses et 80g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients