Cereali
GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine12.5g13.8% dell'energia
Grassi5.2g5.7% dell'energia
Carboidrati72.9g80.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.6g
Proteine
12.5g (13.8%)Grassi
5.2g (5.7%)Carboidrati
72.9g (80.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine12.5g
Grassi5.2g
Carboidrati72.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL mostrano 375 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 5.2g di grassi totali e 72.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti