Cereali

FRUITY CEREAL, FRUITY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie436kcal / 100g
Proteine56.4g61.1% dell'energia
Grassi20.5g22.2% dell'energia
Carboidrati15.4g16.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.3g
Proteine
56.4g (61.1%)
Grassi
20.5g (22.2%)
Carboidrati
15.4g (16.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie436kcal
Proteine56.4g
Grassi20.5g
Carboidrati15.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia22%
Proteine100%
Grassi totali32%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 436 kcal)

🏃‍♂️Corsa40minuti
🚴‍♀️Ciclismo50minuti
🚶‍♂️Camminare104minuti
🧘‍♀️Yoga156minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per FRUITY CEREAL, FRUITY mostrano 436 calorie per 100g. Offre 56.4g di proteine, 20.5g di grassi totali e 15.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium