Cereali
FRUIT & NUT STEEL CUT OATMEAL + GRANOLA, FRUIT; NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie394kcal / 100g
Proteine15.2g16.7% dell'energia
Grassi12.1g13.3% dell'energia
Carboidrati63.6g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.9g
Proteine
15.2g (16.7%)Grassi
12.1g (13.3%)Carboidrati
63.6g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie394kcal
Proteine15.2g
Grassi12.1g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine30%
Grassi totali19%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRUIT & NUT STEEL CUT OATMEAL + GRANOLA, FRUIT; NUT mostrano 394 calorie per 100g. Offre 15.2g di proteine, 12.1g di grassi totali e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti