Cereali
FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL, FRUIT & NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie431kcal / 100g
Proteine10.3g11.1% dell'energia
Grassi17.2g18.5% dell'energia
Carboidrati65.5g70.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.0g
Proteine
10.3g (11.1%)Grassi
17.2g (18.5%)Carboidrati
65.5g (70.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie431kcal
Proteine10.3g
Grassi17.2g
Carboidrati65.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine21%
Grassi totali26%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 431 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga154minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL, FRUIT & NUT mostrano 431 calorie per 100g. Offre 10.3g di proteine, 17.2g di grassi totali e 65.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti