Cereali
FRUIT & NUT GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie406kcal / 100g
Proteine9.4g10.2% dell'energia
Grassi14.1g15.3% dell'energia
Carboidrati68.8g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.3g
Proteine
9.4g (10.2%)Grassi
14.1g (15.3%)Carboidrati
68.8g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie406kcal
Proteine9.4g
Grassi14.1g
Carboidrati68.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine19%
Grassi totali22%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 406 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRUIT & NUT GRANOLA mostrano 406 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 14.1g di grassi totali e 68.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti