Cereali
EXTRA THICK ROLLED OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine10.4g11.9% dell'energia
Grassi6.3g7.2% dell'energia
Carboidrati70.8g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
10.4g (11.9%)Grassi
6.3g (7.2%)Carboidrati
70.8g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine10.4g
Grassi6.3g
Carboidrati70.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine21%
Grassi totali10%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EXTRA THICK ROLLED OATS offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.4g di proteine, 6.3g di grassi e 70.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti