Cereali

DAIRY-FREE OVERNIGHT OATS WITH APPLE & CINNAMON, APPLE & CINNAMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie115kcal / 100g
Proteine3.5g13.4% dell'energia
Grassi4g15.3% dell'energia
Carboidrati18.6g71.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.1g
Proteine
3.5g (13.4%)
Grassi
4g (15.3%)
Carboidrati
18.6g (71.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie115kcal
Proteine3.5g
Grassi4.0g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga41minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DAIRY-FREE OVERNIGHT OATS WITH APPLE & CINNAMON, APPLE & CINNAMON contiene 115 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 4g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumZinc