Cereali
COCONUT CHIA GRANOLA CEREAL, COCONUT CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie491kcal / 100g
Proteine9.1g9.6% dell'energia
Grassi20g21.2% dell'energia
Carboidrati65.4g69.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.5g
Proteine
9.1g (9.6%)Grassi
20g (21.2%)Carboidrati
65.4g (69.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie491kcal
Proteine9.1g
Grassi20.0g
Carboidrati65.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine18%
Grassi totali31%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 491 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo56minuti
🚶♂️Camminare117minuti
🧘♀️Yoga175minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COCONUT CHIA GRANOLA CEREAL, COCONUT CHIA mostrano 491 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 20g di grassi totali e 65.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti