Cereali

CLASSIC SWEETENED WHOLE GRAIN ROLLED OAT CLUSTERS GRANOLA, CLASSIC

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie458kcal / 100g
Proteine10.2g10.5% dell'energia
Grassi13.6g14.1% dell'energia
Carboidrati72.9g75.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.7g
Proteine
10.2g (10.5%)
Grassi
13.6g (14.1%)
Carboidrati
72.9g (75.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie458kcal
Proteine10.2g
Grassi13.6g
Carboidrati72.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia23%
Proteine20%
Grassi totali21%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 458 kcal)

🏃‍♂️Corsa42minuti
🚴‍♀️Ciclismo52minuti
🚶‍♂️Camminare109minuti
🧘‍♀️Yoga164minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CLASSIC SWEETENED WHOLE GRAIN ROLLED OAT CLUSTERS GRANOLA, CLASSIC contiene 458 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 13.6g di grassi e 72.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium