Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie358kcal / 100g
Proteine7.5g8.0% dell'energia
Grassi1.9g2.0% dell'energia
Carboidrati84.9g90.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.3g
Proteine
7.5g (8.0%)Grassi
1.9g (2.0%)Carboidrati
84.9g (90.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie358kcal
Proteine7.5g
Grassi1.9g
Carboidrati84.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine15%
Grassi totali3%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CEREAL mostrano 358 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 1.9g di grassi totali e 84.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti