Cereali
CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie407kcal / 100g
Proteine3.7g3.8% dell'energia
Grassi7.4g7.7% dell'energia
Carboidrati85.2g88.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.3g
Proteine
3.7g (3.8%)Grassi
7.4g (7.7%)Carboidrati
85.2g (88.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie407kcal
Proteine3.7g
Grassi7.4g
Carboidrati85.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine7%
Grassi totali11%
Carboidrati31%
Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CEREAL offre un apporto di 407 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.7g di proteine, 7.4g di grassi e 85.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti