Céréales
CEREAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories407kcal / 100g
Protéines3.7g3.8% de l'énergie
Lipides7.4g7.7% de l'énergie
Glucides85.2g88.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.3g
Protéines
3.7g (3.8%)Lipides
7.4g (7.7%)Glucides
85.2g (88.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories407kcal
Protéines3.7g
Lipides7.4g
Glucides85.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines7%
Lipides totaux11%
Glucides31%
Équivalents d'activité (Pour brûler 407 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga145minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CEREAL apporte 407 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.7g de protéines, 7.4g de lipides et 85.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients