Cereali
BLUEBERRY FLAX GRANOLA, BLUEBERRY FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie436kcal / 100g
Proteine9.1g9.4% dell'energia
Grassi14.6g15.1% dell'energia
Carboidrati72.7g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.4g
Proteine
9.1g (9.4%)Grassi
14.6g (15.1%)Carboidrati
72.7g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie436kcal
Proteine9.1g
Grassi14.6g
Carboidrati72.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine18%
Grassi totali22%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 436 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY FLAX GRANOLA, BLUEBERRY FLAX offre un apporto di 436 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.1g di proteine, 14.6g di grassi e 72.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti