Cereal Grains and Pasta
Wheat flour, white, all-purpose, unenriched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine10.3g11.8% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati76.3g87.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.6g
Proteine
10.3g (11.8%)Grassi
1g (1.1%)Carboidrati
76.3g (87.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine10.3g
Grassi1.0g
Carboidrati76.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine21%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Wheat flour, white, all-purpose, unenriched contiene 364 kcal. Fornisce 10.3g di proteine, 1g di grassi e 76.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti