Cereal Grains and Pasta
Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine2.4g7.7% dell'energia
Grassi0.2g0.6% dell'energia
Carboidrati28.6g91.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.2g
Proteine
2.4g (7.7%)Grassi
0.2g (0.6%)Carboidrati
28.6g (91.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine2.4g
Grassi0.2g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Rice, white, medium-grain, enriched, cooked mostrano 130 calorie per 100g. Offre 2.4g di proteine, 0.2g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti