Cereal Grains and Pasta
Rice, white, medium-grain, enriched, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas2.4g7.7% de la energía
Grasas0.2g0.6% de la energía
Carbohidratos28.6g91.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.2g
Proteínas
2.4g (7.7%)Grasas
0.2g (0.6%)Carbohidratos
28.6g (91.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas2.4g
Grasas0.2g
Carbohidratos28.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales0%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Rice, white, medium-grain, enriched, cooked muestra 130 calorías por 100g. Ofrece 2.4g de proteínas, 0.2g de grasas y 28.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes