Cereal Grains and Pasta
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie374kcal / 100g
Proteine7.5g8.4% dell'energia
Grassi1g1.1% dell'energia
Carboidrati80.9g90.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.4g
Proteine
7.5g (8.4%)Grassi
1g (1.1%)Carboidrati
80.9g (90.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie374kcal
Proteine7.5g
Grassi1.0g
Carboidrati80.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 374 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, dry contiene 374 kcal. Fornisce 7.5g di proteine, 1g di grassi e 80.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincMagnesiumSodiumFiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti