Cereal Grains and Pasta
Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie123kcal / 100g
Proteine2.9g9.9% dell'energia
Grassi0.4g1.4% dell'energia
Carboidrati26g88.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.3g
Proteine
2.9g (9.9%)Grassi
0.4g (1.4%)Carboidrati
26g (88.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie123kcal
Proteine2.9g
Grassi0.4g
Carboidrati26.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 123 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Rice, white, long-grain, parboiled, unenriched, cooked offre un apporto di 123 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 0.4g di grassi e 26g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronCalciumPotassiumZincFiberMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti