Cereal Grains and Pasta
Noodles, chinese, chow mein
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie471kcal / 100g
Proteine10.9g11.4% dell'energia
Grassi21.2g22.2% dell'energia
Carboidrati63.6g66.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.7g
Proteine
10.9g (11.4%)Grassi
21.2g (22.2%)Carboidrati
63.6g (66.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie471kcal
Proteine10.9g
Grassi21.2g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine22%
Grassi totali33%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 471 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare112minuti
🧘♀️Yoga168minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Noodles, chinese, chow mein offre un apporto di 471 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.9g di proteine, 21.2g di grassi e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti