Cereal Grains and Pasta
Noodles, chinese, chow mein
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein10.9g11.4% der Energie
Fett21.2g22.2% der Energie
Kohlenhydrate63.6g66.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.7g
Protein
10.9g (11.4%)Fett
21.2g (22.2%)Kohlenhydrate
63.6g (66.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein10.9g
Fett21.2g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein22%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Noodles, chinese, chow mein 471 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 21.2g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten