Cereal Grains and Pasta
Flour, pastry, unenriched, unbleached
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie358kcal / 100g
Proteine8.8g10.0% dell'energia
Grassi1.6g1.8% dell'energia
Carboidrati77.2g88.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.6g
Proteine
8.8g (10.0%)Grassi
1.6g (1.8%)Carboidrati
77.2g (88.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie358kcal
Proteine8.8g
Grassi1.6g
Carboidrati77.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Flour, pastry, unenriched, unbleached offre un apporto di 358 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 1.6g di grassi e 77.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti