Cereal bars

Cereal or Granola bar, NFS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie471kcal / 100g
Proteine10.1g10.7% dell'energia
Grassi19.8g21.0% dell'energia
Carboidrati64.4g68.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.3g
Proteine
10.1g (10.7%)
Grassi
19.8g (21.0%)
Carboidrati
64.4g (68.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie471kcal
Proteine10.1g
Grassi19.8g
Carboidrati64.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine20%
Grassi totali30%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 471 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare112minuti
🧘‍♀️Yoga168minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cereal or Granola bar, NFS offre un apporto di 471 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.1g di proteine, 19.8g di grassi e 64.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A