Verdure in Scatola
WHOLE KERNEL SWEET CORN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine2.3g12.8% dell'energia
Grassi1.1g6.1% dell'energia
Carboidrati14.6g81.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.0g
Proteine
2.3g (12.8%)Grassi
1.1g (6.1%)Carboidrati
14.6g (81.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine2.3g
Grassi1.1g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE KERNEL SWEET CORN offre un apporto di 69 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.3g di proteine, 1.1g di grassi e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti