Verdure in Scatola

SWEET POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie80kcal / 100g
Proteine0.9g4.4% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati19.5g95.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.4g
Proteine
0.9g (4.4%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
19.5g (95.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie80kcal
Proteine0.9g
Grassi0.0g
Carboidrati19.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 80 kcal)

🏃‍♂️Corsa7minuti
🚴‍♀️Ciclismo9minuti
🚶‍♂️Camminare19minuti
🧘‍♀️Yoga29minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET POTATOES offre un apporto di 80 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 0.9g di proteine, 0g di grassi e 19.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C