Verdure in Scatola
SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie17kcal / 100g
Proteine2.6g50.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati2.6g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale5.2g
Proteine
2.6g (50.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
2.6g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie17kcal
Proteine2.6g
Grassi0.0g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 17 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga6minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH contiene 17 kcal. Fornisce 2.6g di proteine, 0g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti