Légumes en Conserve
SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories17kcal / 100g
Protéines2.6g50.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides2.6g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.2g
Protéines
2.6g (50.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
2.6g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories17kcal
Protéines2.6g
Lipides0.0g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 17 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche4minutes
🧘♀️Yoga6minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH contient au total 17 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 0g de graisses et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients