Verdure in Scatola

KEY FOOD, WHOLE KERNEL GOLDEN SWEET CORN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie84kcal / 100g
Proteine2.1g9.5% dell'energia
Grassi1.1g5.0% dell'energia
Carboidrati19g85.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale22.2g
Proteine
2.1g (9.5%)
Grassi
1.1g (5.0%)
Carboidrati
19g (85.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie84kcal
Proteine2.1g
Grassi1.1g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine4%
Grassi totali2%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di KEY FOOD, WHOLE KERNEL GOLDEN SWEET CORN contiene 84 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 1.1g di grassi e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberSodiumVitamin C