Verdure in Scatola
GRILLED MARINATED ASPARAGUS SPEARS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie47kcal / 100g
Proteine2.4g25.3% dell'energia
Grassi1.2g12.6% dell'energia
Carboidrati5.9g62.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.5g
Proteine
2.4g (25.3%)Grassi
1.2g (12.6%)Carboidrati
5.9g (62.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie47kcal
Proteine2.4g
Grassi1.2g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 47 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare11minuti
🧘♀️Yoga17minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRILLED MARINATED ASPARAGUS SPEARS contiene 47 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 1.2g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti