Verdure in Scatola

GRILLED ARTICHOKES WITH STEM IN OIL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie67kcal / 100g
Proteine3.1g19.1% dell'energia
Grassi5.4g33.3% dell'energia
Carboidrati7.7g47.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.2g
Proteine
3.1g (19.1%)
Grassi
5.4g (33.3%)
Carboidrati
7.7g (47.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie67kcal
Proteine3.1g
Grassi5.4g
Carboidrati7.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare16minuti
🧘‍♀️Yoga24minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GRILLED ARTICHOKES WITH STEM IN OIL mostrano 67 calorie per 100g. Offre 3.1g di proteine, 5.4g di grassi totali e 7.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium