Verdure in Scatola

GREEN PIGEON PEAS WITH COCONUT MILK, COCONUT MILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine5.8g20.5% dell'energia
Grassi6.7g23.7% dell'energia
Carboidrati15.8g55.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
5.8g (20.5%)
Grassi
6.7g (23.7%)
Carboidrati
15.8g (55.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine5.8g
Grassi6.7g
Carboidrati15.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali10%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GREEN PIGEON PEAS WITH COCONUT MILK, COCONUT MILK mostrano 150 calorie per 100g. Offre 5.8g di proteine, 6.7g di grassi totali e 15.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium