Verdure in Scatola
GREEN PIGEON PEAS WITH COCONUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie114kcal / 100g
Proteine4.5g20.4% dell'energia
Grassi5.1g23.1% dell'energia
Carboidrati12.5g56.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.1g
Proteine
4.5g (20.4%)Grassi
5.1g (23.1%)Carboidrati
12.5g (56.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie114kcal
Proteine4.5g
Grassi5.1g
Carboidrati12.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine9%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 114 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEN PIGEON PEAS WITH COCONUT offre un apporto di 114 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 5.1g di grassi e 12.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti