Verdure in Scatola

GREEN PIGEON PEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie65kcal / 100g
Proteine3.2g20.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati12.1g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale15.3g
Proteine
3.2g (20.9%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
12.1g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie65kcal
Proteine3.2g
Grassi0.0g
Carboidrati12.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 65 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo7minuti
🚶‍♂️Camminare15minuti
🧘‍♀️Yoga23minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GREEN PIGEON PEAS offre un apporto di 65 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.2g di proteine, 0g di grassi e 12.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C