Verdure in Scatola
CUT ASPARAGUS SPEARS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie23kcal / 100g
Proteine1.5g39.5% dell'energia
Grassi0.8g21.1% dell'energia
Carboidrati1.5g39.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale3.8g
Proteine
1.5g (39.5%)Grassi
0.8g (21.1%)Carboidrati
1.5g (39.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie23kcal
Proteine1.5g
Grassi0.8g
Carboidrati1.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 23 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CUT ASPARAGUS SPEARS offre un apporto di 23 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 0.8g di grassi e 1.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti