Verdure in Scatola

COMPANION, ASSORTED VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie125kcal / 100g
Proteine7.7g37.0% dell'energia
Grassi8.5g40.9% dell'energia
Carboidrati4.6g22.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.8g
Proteine
7.7g (37.0%)
Grassi
8.5g (40.9%)
Carboidrati
4.6g (22.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie125kcal
Proteine7.7g
Grassi8.5g
Carboidrati4.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine15%
Grassi totali13%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 125 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare30minuti
🧘‍♀️Yoga45minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COMPANION, ASSORTED VEGETABLES offre un apporto di 125 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.7g di proteine, 8.5g di grassi e 4.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium