Canned Tuna
YELLOWFIN FILLETS IN WATER, SOLID LIGHT TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie127kcal / 100g
Proteine25.4g92.7% dell'energia
Grassi2g7.3% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
25.4g (92.7%)Grassi
2g (7.3%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie127kcal
Proteine25.4g
Grassi2.0g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine51%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di YELLOWFIN FILLETS IN WATER, SOLID LIGHT TUNA contiene 127 kcal. Fornisce 25.4g di proteine, 2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti